Episodes
Sunday Jul 19, 2020
เพื่อนโยคะ EP06 "IF อดอาหารไปทำไม" กับพี่ไก่
Sunday Jul 19, 2020
Sunday Jul 19, 2020
ช่วงนี้หลายคนเลือกที่จะควบคุมน้ำหนักด้วย IF หรือ intermittent fasting กัน มาฟังพี่ไก่ YogaSquad กับจิ๊บคุยกันว่าอดอาหารยังไงถึงจะนับเป็น IF แล้วนอกจากเรื่องการลดน้ำหนักแล้ว IF มีประโยชนน์อะไรอีกบ้าง แล้วมีข้อควรระวังอะไรก่อนจะลองทำ IF
ใครอยากฟังเราคุยเรื่องอะไร หรือว่ามีคำถามอะไรฝากให้เราสองคน ส่งเสียงมาได้เลยค่า
Version: 20240320
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.